Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Raisin Nutrition


Raisin vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
79.18 g  
1

serat
8.00 g  
3
3.70 g  
16

Sugar
63.35 g  
1
59.19 g  
2

protein
2.45 g  
6
3.07 g  
3

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.11 mg  
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.13 mg  
7

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.77 mg  
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.17 mg  
9

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
2.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
0.00 MCG  
40

kolin
6.30 mg  
21
11.10 mg  
6

lemak
0.39 g  
22
0.46 g  
19

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
749.00 mg  
2

Iron
1.02 mg  
12
1.88 mg  
6

sodium
2.00 mg  
18
11.00 mg  
9

calcium
39.00 mg  
8
50.00 mg  
6

Magnesium
43.00 mg  
2
32.00 mg  
4

seng
0.29 mg  
9
0.22 mg  
13

fosfor
62.00 mg  
4
101.00 mg  
2

Manganese
0.26 mg  
20
0.30 mg  
19

tembaga
0.21 mg  
7
0.32 mg  
4

selenium
3.00 MCG  
4
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
8.00 mg  
35

6s Omega
16.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
-  

Kadar banyu
20.53 g  
99+
15.43 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
1.85 g  
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori