Dom
Porównaj Owoce


Data vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
79,18 g   
1

Włókno
8,00 g   
3
3,70 g   
16

Cukier
63,35 g   
1
59,19 g   
2

Białko
2,45 g   
6
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Cholina
6,30 mg   
17
11,10 mg   
5

Sadło
0,39 g   
22
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
749,00 mg   
2

Żelazo
1,02 mg   
12
1,88 mg   
6

Sód
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Wapń
39,00 mg   
8
50,00 mg   
6

Magnez
43,00 mg   
2
32,00 mg   
4

Cynk
0,29 mg   
9
0,22 mg   
13

Fosfor
62,00 mg   
4
101,00 mg   
2

Mangan
0,26 mg   
17
0,30 mg   
16

Miedź
0,21 mg   
7
0,32 mg   
4

Selen
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
8,00 mg   
31

Omega 6s
16,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
15,43 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce