×

Granaatappel
Granaatappel

Kokosnoot
Kokosnoot



ADD
Compare
X
Granaatappel
X
Kokosnoot

Granaatappel vs Kokosnoot

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

18,70 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,67 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,67 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

1,17 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

236,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

36,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,12 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,16 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,50 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

77,93 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

As

0,53 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

83,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit, Tropisch

Seizoen

Herfst
Alle seizoenen

rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkerrood, Licht rozerood
Bruin, Groen

Inside Color

Rood
Wit

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

Sappig
Crispy

Smaak

Sappig, Zoet
Sappig, zoetachtig

Oorsprong

Indië, Iran
Amerika, Indië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand
Klei, Zand

pH van de bodem

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Droog, Warm
Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Iran
Indonesië

Andere landen

Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka

Top importeur

Europa
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Indië
Filippijnen

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Punica granatum
Cocos nucifera

Synoniem

Punica malus
Cocos nucifera

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

rosidae
arecidae

Bestellen

myrtales
arecales

Familie

Lythraceae
Arecaceae

Geslacht

Punica
Cocos

species

P. granatum
C. nucifera

Generic Group

Granaatappel
Arecaceae