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Granatapfel
Granatapfel

Kokosnuss
Kokosnuss



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Granatapfel
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Kokosnuss

Granatapfel vs Kokosnuss

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,70 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,67 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,67 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

1,17 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

236,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

36,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,16 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

77,93 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,53 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

83,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

83,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

360,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot
Braun, Grün

Innenfarbe

Rot
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knusprig

Geschmack

Saftig, Süß
Saftig, Süßlich

Herkunft

Indien, Ich rannte
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Lehm, Sand

Boden-pH

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ich rannte
Indonesien

Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Punica granatum
Cocos nucifera

Synonym

Punica Malus
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Myrtales
Arecales

Familie

Lythraceae
Arecaceae

Gattung

Punica
Cocos

Spezies

P. granatum
C. nucifera

Gattungsgruppe

Granatapfel
Arecaceae