Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
jackfruit vs Olijf Nutrition
f
jackfruit
Olijf
Olijf vs jackfruit Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
23,30 g
10
3,84 g
99+
Vezel
1,50 g
31
3,30 g
18
Suiker
19,08 g
4
0,54 g
99+
Eiwit
1,72 g
12
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg
30
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
5
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg
17
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg
10
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg
23
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg
2
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg
22
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg
5
510,00 mcg
2
choline
Niet beschikbaar
14,20 mg
1
Dik
0,64 g
13
15,32 g
2
mineralen
Kalium
448,00 mg
8
42,00 mg
99+
Ijzer
0,23 mg
99+
0,49 mg
25
Natrium
2,00 mg
18
1.556,00 mg
1
Calcium
24,00 mg
19
52,00 mg
5
Magnesium
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Zink
0,13 mg
20
0,04 mg
29
Fosfor
21,00 mg
24
4,00 mg
99+
Mangaan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,08 mg
31
0,12 mg
16
Selenium
Niet beschikbaar
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
158,00 mg
4
92,00 mg
8
Omega 6s
30,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
73,46 g
99+
75,28 g
99+
As
0,94 g
9
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
jackfruit en Passievrucht
jackfruit en American Persimmon
jackfruit en Jujube
High Calorie Fruits
Olijf
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
American Persimmon
High Calorie Fruits
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits