Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs oliv Nutriție

jackfruit
oliv
oliv vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,30 g  
10
3,84 g  
99+
Fibră
1,50 g  
33
3,30 g  
19
Zahăr
19,08 g  
5
0,54 g  
99+
Proteină
1,72 g  
12
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg  
10
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
26
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg  
6
510,00 mcg  
2
colină
5,40 mg  
28
14,20 mg  
2
Gras
0,64 g  
13
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg  
8
42,00 mg  
99+
Fier
0,23 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodiu
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Calciu
24,00 mg  
19
52,00 mg  
5
Magneziu
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Zinc
0,13 mg  
20
0,04 mg  
29
Fosfor
21,00 mg  
24
4,00 mg  
99+
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
31
0,12 mg  
16
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
92,00 mg  
8
6s omega
30,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Continut de apa
73,46 g  
99+
75,28 g  
99+
Frasin
0,94 g  
9
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!