Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Datum


Datum en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
75,03 g  
2

Vezel
2,30 g  
26
8,00 g  
3

Suiker
15,60 g  
10
63,35 g  
1

Eiwit
0,50 g  
99+
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
75,00 mcg  
20

choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Dik
0,40 g  
21
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ijzer
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
5,49 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnesium
13,90 mg  
21
43,00 mg  
2

Zink
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
9,21 mg  
38
62,00 mg  
4

Mangaan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20

Koper
0,07 mg  
33
0,21 mg  
7

Selenium
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
3,00 mg  
39

Omega 6s
10,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Water inhoud
81,00 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,70 g  
16
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
Zoet  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5-6  
8-10  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Egypte  

Andere landen
-  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Top exporteur
Thailand  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
arecidae  

Bestellen
malpighiales  
arecales  

Familie
clusiafamilie  
Arecaceae  

Geslacht
Garcinia  
Feniks  

species
G. mangostana  
P. dactylifera  

Generic Group
-  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits