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Violet Mangoustan et Date


Date et Violet Mangoustan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
-  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,60 g  
23
75,03 g  
2

Fibre
2,30 g  
26
8,00 g  
3

Sucre
15,60 g  
10
63,35 g  
1

Protéine
0,50 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
75,00 mcg  
20

Choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
5,49 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnésium
13,90 mg  
21
43,00 mg  
2

Zinc
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Phosphore
9,21 mg  
38
62,00 mg  
4

Manganèse
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20

Cuivre
0,07 mg  
33
0,21 mg  
7

Sélénium
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
3,00 mg  
39

Oméga 6s
10,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Teneur en eau
81,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
0,70 g  
16
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
316,00 kcal  
20
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Tropical  
Tropical  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
-  
Doux  

Origine
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5-6  
8-10  

Conditions Climatiques
-  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Egypte  

Autres Pays
-  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Top Exportateur
Thaïlande  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Garcinia mangostana  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Garcinia mangostana  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordre
Malpighiales  
Arecales  

Famille
Clusiaceae  
Arecaceae  

Genre
Garcinia  
Phoenix  

Espèce
G. mangostana  
P. dactylifera  

Groupe Générique
-  
Paume  

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