Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei vs Physalis Nutrition


Physalis vs Moerbei Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,80 g  
99+
13,30 g  
36

Vezel
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Suiker
8,10 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

choline
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Dik
0,39 g  
22
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
170,00 mg  
99+

Ijzer
1,85 mg  
7
1,30 mg  
11

Natrium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnesium
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9

Mangaan
0,65 mg  
7
0,40 mg  
12

Koper
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
206,00 mg  
10
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Water inhoud
87,68 g  
25
92,70 g  
5

As
0,69 g  
17
0,80 g  
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits