Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Rozijn


Rozijn en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
79,18 g  
1

Vezel
7,00 g  
4
3,70 g  
16

Suiker
7,00 g  
99+
59,19 g  
2

Eiwit
0,66 g  
99+
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Dik
0,50 g  
18
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
749,00 mg  
2

Ijzer
1,60 mg  
8
1,88 mg  
6

Natrium
6,00 mg  
14
11,00 mg  
9

Calcium
38,00 mg  
9
50,00 mg  
6

Magnesium
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4

Zink
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13

Fosfor
39,00 mg  
9
101,00 mg  
2

Mangaan
0,50 mg  
9
0,30 mg  
19

Koper
0,06 mg  
36
0,32 mg  
4

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
8,00 mg  
35

Omega 6s
162,00 mg  
12
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Water inhoud
79,80 g  
99+
15,43 g  
99+

As
0,60 g  
21
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Zwart, Rood  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Magenta  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
-  
Europa  

Top exporteur
-  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Vitis Vinifera  

Synoniem
Sambucus  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
-  

Bestellen
dipsacales  
Vitales  

Familie
Adoxaceae  
Vitaceae  

Geslacht
Sambucus  
Vitis  

species
S. nigra  
Vitis vinifera  

Generic Group
Muskuskruid  
Druif  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits