Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Chlebowca


Chlebowca vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
-  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
23,30 g  
10

Włókno
1,40 g  
34
1,50 g  
33

Cukier
9,85 g  
30
19,08 g  
5

Białko
0,54 g  
99+
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Cholina
5,50 mg  
27
5,40 mg  
28

Sadło
0,12 g  
99+
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,29 mg  
36
0,23 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
13,00 mg  
29
24,00 mg  
19

Magnez
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Cynk
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20

Fosfor
8,00 mg  
40
21,00 mg  
24

Mangan
0,93 mg  
4
0,04 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,08 mg  
31

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
158,00 mg  
4

Omega 6s
23,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,00 g  
35
73,46 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Włóknisty  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Indie  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Ananas sativus  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Alismidae  

Zamówienie
Poales  
Rosales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Moraceae  

Genus
Ananas  
Artocarpus  

Gatunki
A. comosus  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce