Ananas

Żurawina

Ananas vs Żurawina

Ananas

Żurawina

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,12 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,85 g4,04 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,12 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

109,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,29 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

6,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,00 g87,13 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,22 g0,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal151,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

53,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

265,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

303,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień

4.3 Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Silny, Słodkie, Tarta

Gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Ameryka Północna

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-64.5-5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Kostaryka