Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Banan


Banan i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
0,40 g  
99+
2,60 g  
24

Cukier
6,20 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,61 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
22,00 mcg  
32

Cholina
4,10 mg  
32
9,80 mg  
9

Sadło
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
7,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
50,00 mg  
33
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
91,45 g  
7
74,90 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Zingiberales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Genus
Citrullus  
Musa  

Gatunki
C. lanatus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce