Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Arbuz i Banan


Banan i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
22,80 g   
11

Włókno
0,40 g   
99+
2,60 g   
23

Cukier
6,20 g   
99+
12,20 g   
15

Białko
0,61 g   
99+
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,50 mcg   
32

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
22,00 mcg   
29

Cholina
4,10 mg   
27
9,80 mg   
7

Sadło
0,15 g   
38
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
7,00 mg   
38
5,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Cynk
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23

Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
15

Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
50,00 mg   
32
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
91,45 g   
6
74,90 g   
99+

Popiół
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
95,29 kcal   
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
89,00 kcal   
7

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
85,71 kcal   
7

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
105,00 kcal   
39

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
121,00 kcal   
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
100,00 kcal   
10

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Kręty cylinder   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Papua Nowa Gwinea   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   

Górny Importera
Niemcy   
Europa   

Górny Eksporter
Chiny   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Musa acuminata i Musa balbisiana   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Liliidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Zingiberales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Genus
Citrullus   
Musa   

Gatunki
C. lanatus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Banan   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce