Arbuz

Figa

Arbuz vs Figa

Arbuz

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

7,55 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,20 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

0,61 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

28,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

4,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,15 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

112,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,24 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.2.1 Wapń

7,00 mg35,00 mg

1 100

1.2.2 Magnez

10,00 mg17,00 mg

0 92

1.2.3 Cynk

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

1.2.4 Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

1.2.5 Mangan

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

1.2.6 Miedź

0,04 mg0,07 mg

0 2

1.2.7 Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

1.3 Kwasy tłuszczowe

1.3.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

1.3.2 Omega 6s

50,00 mg144,00 mg

0 1689

1.4 Steroli

1.4.1 Fitosteroli

2,00 mg31,00 mg

0 87

1.5 Zawartość Wody

91,45 g79,11 g

0 95.23

1.6 Popiół

0,25 g0,66 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne74,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcalNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne71,42 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal249,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne69,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal65,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

252,00 kcal360,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal450,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda, Melon

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Lato

Lato, Zimowy

3.3 Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Zielony, Fioletowy, Czerwony

3.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Różowy

3.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

3.8 Tekstura