×

Figa
Figa

Ogórek
Ogórek



ADD
Compare
X
Figa
X
Ogórek

Figa vs Ogórek Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
19,20 g3,63 g
Awokado Żywienie
1 79.18
2.2.1 Włókno
2,90 g0,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
2.2.3 Cukier
16,30 g1,67 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
2.3 Białko
0,80 g0,65 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
2.4.1 Carb Stosunek Protein
0,040,19
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcg5,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
2.6.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
2.6.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.6.7 Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
2.6.9 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,26 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
2.6.11 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
2.6.13 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg7,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
2.6.15 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg2,80 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
2.6.18 Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg0,03 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
2.6.20 Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg16,40 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
2.6.22 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
2.6.24 Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg23,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.7.1 Cholina
4,70 mg6,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.9 Sadło
0,30 g0,11 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.10 Minerały
2.10.1 Potas
232,00 mg147,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.10.4 Żelazo
0,37 mg0,28 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.10.6 Sód
1,00 mg2,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.10.8 Wapń
35,00 mg16,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.10.10 Magnez
17,00 mg13,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.10.12 Cynk
0,15 mg0,20 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.10.14 Fosfor
14,00 mg24,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.11.2 Mangan
0,13 mg0,08 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.11.4 Miedź
0,07 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.12.2 Selen
0,20 mcg0,30 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.14 Kwasy tłuszczowe
2.14.1 Omega 3s
0,00 mg5,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
3.2.1 Omega 6s
144,00 mg28,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
3.3 Steroli
3.3.1 Fitosteroli
31,00 mg7,30 mg
Jambul Żywienie
0 87
3.6 Zawartość Wody
79,11 g95,23 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
3.8 Popiół
0,66 g0,38 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1