×

Awokado
Awokado

Guawa
Guawa



ADD
Compare
X
Awokado
X
Guawa

Awokado vs Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,18
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

soczysty
Chrupiący

Smak

Maślany
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

6-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Indie

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Kanada

Górny Eksporter

Meksyk
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Psidium guajava

Synonim

Persea Gratissima
Psidium Guajava

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Rosidae

Zamówienie

Laurales
Myrtales

Rodzina

Lauraceae
Myrtaceae

Genus

Persea
Psidium

Gatunki

P. Americana
Psidium guajava

Rodzajowa Grupa

Laur
Mirt