Bilberry vs Drzewa chlebowego Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,50 g
99+
27,12 g
6
Włókno
2,80 g
22
4,90 g
11
Cukier
0,00 g
99+
11,00 g
17
Białko
0,70 g
99+
1,07 g
22
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
22,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg
28
0,90 mg
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
38
0,46 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg
18
29,00 mg
31
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
0,50 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Cholina
0,00 mg
32
9,80 mg
7
Sadło
0,50 g
18
0,23 g
32
Minerały
Potas
103,00 mg
99+
490,00 mg
5
Żelazo
0,80 mg
16
0,54 mg
23
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
15,00 mg
26
17,00 mg
24
Magnez
7,00 mg
28
25,00 mg
9
Cynk
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
9,00 mg
39
30,00 mg
17
Mangan
3,30 mg
1
0,06 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,08 mg
26
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
18,00 mg
26
Omega 6s
Niedostępne
48,00 mg
34
Steroli
Zawartość Wody
0,20 g
99+
70,65 g
99+
Popiół
87,10 g
1
0,93 g
10
