Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
11,75 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Cukier
19,08 g  
5
9,35 g  
33

Białko
1,72 g  
12
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
129,00 mcg  
11

Cholina
5,40 mg  
28
8,40 mg  
13

Sadło
0,64 g  
13
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
24,00 mg  
19
40,00 mg  
7

Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Cynk
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
7,00 mg  
36

Omega 6s
30,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,94 g  
9
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Indie  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Brazylia  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Indie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Citrus sinensis  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Artocarpus  
Citrus  

Gatunki
A. heterophyllus  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce