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Jaca e Laranja


Laranja e Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação  
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
-  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
11,75 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Açucar
19,08 g  
5
9,35 g  
33

Proteína
1,72 g  
12
0,94 g  
28

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
129,00 mcg  
11

Choline
5,40 mg  
28
8,40 mg  
13

Gordo
0,64 g  
13
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
181,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
24,00 mg  
19
40,00 mg  
7

Magnésio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fósforo
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Manganês
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
31
0,05 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
7,00 mg  
36

6s Omega
30,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teor de água
73,46 g  
99+
86,75 g  
30

Cinza
0,94 g  
9
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,00 kcal  
12
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal  
10
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
45,00 kcal  
35

Calorias em forma seca
258,64 kcal  
39
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
45,00 kcal  
34

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico  

Estação
Outono, Monção, Verão  
Inverno  

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  
Laranja  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Succulent  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
Índia  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
6-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Brasil  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
Índia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus  
Citrus sinensis  

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Moraceae  
Rutaceae  

Gênero
Artocarpus  
Citrus  

Espécies
A. heterophyllus  
C. × sinensis  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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