Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
11,75 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
2,40 g   
24

Cukier
19,08 g   
4
9,35 g   
26

Białko
1,72 g   
12
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
129,00 mcg   
9

Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10

Sadło
0,64 g   
13
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
24,00 mg   
19
40,00 mg   
7

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Fosfor
21,00 mg   
24
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
7,00 mg   
32

Omega 6s
30,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
0,94 g   
9
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce