Granatowiec

Papaja

Granatowiec vs Papaja

Granatowiec

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,70 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,67 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,67 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,38 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,20 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,60 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,17 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

236,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,35 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,12 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,16 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

79,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

77,93 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,53 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

83,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

366,66 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

210,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

Odmiany

Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Indie, Iran

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Suchy, Gorąco

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.