Guawa

Lychee

Guawa vs Lychee

Guawa

Lychee

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,30 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

5,40 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,90 g15,23 g

0 63.35

2.3 Białko

2,50 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,180,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,95 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

417,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,26 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

18,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,23 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,23 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

80,80 g81,76 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,40 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne66,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne77,73 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

340,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Różowy, Żółty

Jasny czerwony, Różowy czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny

Chrupki, Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie