×

Jambul
Jambul

Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy



ADD
Compare
X
Jambul
X
Mangostan Właściwy

Jambul i Mangostan Właściwy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
-

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha
-

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
-

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,00 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,60 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

14,00 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,00 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

--
0 834
👆🏻

Cholina

8,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,23 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

55,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,41 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

26,20 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,65 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnez

35,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

15,60 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,02 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg-
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

84,75 g81,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g0,70 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Tropikalny

Pora roku

Monsun, Lato
Zimowy

Odmiany

Ram Jarnun i Paras
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy
Fioletowy

Wewnątrz Kolor

Fioletowy
Biały

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie
-

Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
-

pH Gleby

6.5-7.55-6
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu
-

Fakty

Fakty O

  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
-

Inne Kraje

Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
-

Górny Importera

-
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Indie
Tajlandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Syzygium cumini
Garcinia mangostana

Synonim

Eugenia cumini
Garcinia mangostana

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
-

Klasa

Magnoliopsida
-

Podklasa

Rosidae
Dillenhidae

Zamówienie

Myrtales
Malpighiales

Rodzina

Myrtaceae
Clusiaceae

Genus

Syzygium
Garcinia

Gatunki

S. cumini
G. mangostana

Rodzajowa Grupa

-
-