Karambola

Bilberry

Karambola i Bilberry

Karambola

Bilberry

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g11,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg1,08 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg0,58 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg0,16 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg44,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg103,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg9,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg3,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg48,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg60,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g0,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g87,10 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal32,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal275,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal75,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal164,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal293,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Lato

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Złoty żółty, Zielony

Ciemny fiolet

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Jasnozielony

Kształt

Owalna i Star (Przekrój)

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

soczysty

Smak

Chrupiący, Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Sri Lanka

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

4.5-74.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno

Fakty

Fakty O

Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.