Karambola

Orzech Kokosowy

Karambola i Orzech Kokosowy

Karambola

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł