×

Lychee
Lychee

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Lychee
X
Oliwka

Lychee vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu
-

Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

16,53 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,30 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

15,23 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,83 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

71,50 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,07 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,44 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

171,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

31,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,15 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

65,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

67,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

81,76 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,44 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

66,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

66,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

77,73 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

277,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

91,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

280,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Jasny czerwony, Różowy czerwony
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe
Brązowy

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Hiszpania

Inne Kraje

Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Hong Kong
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Litchi chinensis
Olea europaea

Synonim

Nephelium litchi
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Lamiales

Rodzina

Sapindaceae
Oleaceae

Genus

Litchi
Olea

Gatunki

L. chinensis
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Soapberry
Oliwa