Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec i Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
10,70 g   
99+

Włókno
1,60 g   
30
1,60 g   
30

Cukier
13,70 g   
9
6,90 g   
99+

Białko
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
58,00 mcg   
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,26 mg   
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
13,00 mcg   
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
31,20 mg   
27

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Likopen
3,00 mcg   
8
1 419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
5,00 mcg   
35

Cholina
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Sadło
0,38 g   
23
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Żelazo
0,16 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
11,00 mg   
32
22,00 mg   
20

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27

Mangan
0,06 mg   
39
0,02 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
18
0,03 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
8,00 mg   
31

Omega 6s
19,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
88,06 g   
20

Popiół
0,36 g   
35
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal   
11
42,00 kcal   
18

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
39,00 kcal   
36

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
120,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Różowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Słodkie, Tangy   

Pochodzenie
Azja Południowa   
Barbados   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
6-8   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Japonia   

Górny Eksporter
Meksyk   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica   
Citrus paradisi   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Sapindales   

Rodzina
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Genus
Mangifera   
Citrus   

Gatunki
M. indica   
C. × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce