Morela

Durian

Morela i Durian

Morela

Durian

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,00 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,130,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

96,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,89 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

2,80 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

259,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,40 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

18,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,35 g65,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,75 g1,12 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne147,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne147,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

63,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

58,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

265,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Monsun

4.3 Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

4.9 Smak

Gładki, Słodkie

Kremowy, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

Azji Południowo-Wschodniej

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina

4.12.2 pH Gleby

6.5-85-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Gorąco, Wilgotny

5 Fakty

5.1 Fakty O

09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Turcja