×

Morela
Morela

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Morela
X
Awokado

Morela vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,130,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

96,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

2,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

259,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

13,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

23,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

18,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,35 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,75 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

58,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato
Lato

Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Gładki, Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Chiny
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6.5-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Meksyk

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Francja
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Prunus armeniaca
Persea Americana

Synonim

Prunus Armeniaca
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Rosales
Laurales

Rodzina

Rosaceae
Lauraceae

Genus

Prunus
Persea

Gatunki

P. armeniaca
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Róża
Laur