×

Morela
Morela

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Morela
X
Oliwka

Morela vs Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
-

Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,00 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,130,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

96,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

2,80 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

259,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

13,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

23,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,08 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

18,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,35 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,75 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

58,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Brązowy

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Gładki, Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Chiny
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-87-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Hiszpania

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Francja
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Prunus armeniaca
Olea europaea

Synonim

Prunus Armeniaca
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Lamiales

Rodzina

Rosaceae
Oleaceae

Genus

Prunus
Olea

Gatunki

P. armeniaca
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Róża
Oliwa