Morwa

Oliwka

Morwa i Oliwka

Morwa

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,80 g3,84 g

1 79.18

2.4.1 Włókno

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.5.1 Cukier

8,10 g0,54 g

0 63.35

3.3 Białko

1,40 g1,03 g

0.3 14.07

3.3.2 Carb Stosunek Protein

0,140,26

0.02 0.52

3.5 Witaminy

3.5.1 Witamina A (Retinol)

7,50 mcg20,00 mcg

0 426

3.6.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

3.7.2 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,01 mg

0 1.3

3.9.2 Witamina B3 (Niacyna)

0,62 mg0,24 mg

0 2.8

3.12.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,02 mg

0 1.4

4.2.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

4.4.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

5.13.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg0,00 mg

0 228.3

8.11.1 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg3,81 mg

0 3.81

8.11.3 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg1,40 mcg

0 40.3

12.11.1 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

12.11.2 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg510,00 mcg

0 834

12.11.3 Cholina

12,30 mg14,20 mg

0 14.2

12.12 Sadło

0,39 g15,32 g

0 33.49

12.13 Minerały

12.13.1 Potas

194,00 mg42,00 mg

42 840

12.13.2 Żelazo

1,85 mg0,49 mg

0.06 9

12.13.3 Sód

10,00 mg1 556,00 mg

0 1556

12.13.4 Wapń

39,00 mg52,00 mg

1 100

12.13.5 Magnez

18,00 mg11,00 mg

0 92

12.13.6 Cynk

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

12.13.7 Fosfor

38,00 mg4,00 mg

0 113

12.13.8 Mangan

Niedostępne0,00 mg

0 3.3

12.13.9 Miedź

0,06 mg0,12 mg

0 2

12.13.10 Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

12.14 Kwasy tłuszczowe

12.14.1 Omega 3s

1,00 mg92,00 mg

0 318

12.14.2 Omega 6s

206,00 mg1 215,00 mg

0 1689

12.15 Steroli

12.15.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

12.16 Zawartość Wody

87,68 g75,28 g

0 95.23

12.17 Popiół

0,69 g4,53 g

0 87.1

13 Kalorie

13.1 Wielkość Porcji

100 g

13.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal115,00 kcal

15 299

13.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

13.4 Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcalNiedostępne

0 187

13.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal467,00 kcal

32 747

13.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne119,00 kcal

17 443

13.7 Kalorii w Pożywieniu

13.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal60,00 kcal

17 461

13.7.2 Kalorii w Dżemie

297,00 kcal200,00 kcal

49 420

13.7.3 Kalorii w Pie

196,00 kcal240,00 kcal

80 450

14 Charakterystyka

14.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

14.2 Pora roku

Wiosna, Lato

14.3 Odmiany

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

14.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

14.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Biały

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

14.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Brązowy

14.7 Kształt

Owalny

14.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

14.9 Smak

Tarta

Gorzki

14.10 Pochodzenie

Chiny

Eastern Mediterranean Region

14.11 Rośnie na

Drzewa

14.12 Uprawa

14.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił

Dobrze osuszone

14.12.2 pH Gleby

6.5-6.87-8

3.5 10

14.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Ciepłego do gorącym klimacie

15 Fakty

15.1 Fakty O

Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

15.2 W Napojach Alkoholowych

15.2.1 Wino

✔ ✘

15.2.2 Piwo

✔ ✘

15.2.3 Spirits

✔ ✘

15.2.4 Koktajle

✔ ✘

15.3 Produkcja

15.3.1 Górny Produktor

Chiny