Morwa

Jeżyna

Morwa vs Jeżyna

Morwa

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,80 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,10 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,140,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,50 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,62 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

12,30 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

194,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,85 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

18,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

38,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

206,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,68 g88,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,69 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

297,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

196,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Fioletowy, Biały

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Magenta

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Tarta

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6.5-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny