Nektarowy

Jagoda

Nektarowy i Jagoda

Nektarowy

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,60 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,90 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,13 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

5,40 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,77 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

130,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,20 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,32 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

201,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

26,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,09 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

2,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

111,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,60 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

44,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

44,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

259,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

44,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

175,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

333,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Lato

Lato

Odmiany

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks