×

Ogórek
Ogórek

Dynia
Dynia



ADD
Compare
X
Ogórek
X
Dynia

Ogórek vs Dynia Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,63 g6,50 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
0,50 g0,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
1,67 g2,76 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,65 g1,00 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,190,15
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
5,00 mcg426,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,60 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,06 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg16,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg9,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg0,44 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg1,10 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.11 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg0,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.4.13 Cholina
6,00 mg0,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.5 Sadło
0,11 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.6 Minerały
1.6.1 Potas
147,00 mg340,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.2.1 Żelazo
0,28 mg0,80 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.2.3 Sód
2,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.2.4 Wapń
16,00 mg21,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.2.6 Magnez
13,00 mg12,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.3.1 Cynk
0,20 mg0,32 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.3.3 Fosfor
24,00 mg44,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.4.2 Mangan
0,08 mg0,13 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.4.4 Miedź
0,04 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.4.6 Selen
0,30 mcg0,00 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.5 Kwasy tłuszczowe
2.5.1 Omega 3s
5,00 mg82,22 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.5.3 Omega 6s
28,00 mg49,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.6 Steroli
2.6.1 Fitosteroli
7,30 mg0,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
2.7 Zawartość Wody
95,23 g94,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.8 Popiół
0,38 g1,40 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1