×

Oliwka
Oliwka

Malina
Malina



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Malina

Oliwka i Malina

Add ⊕
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
1.2 Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
1.3 korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
NA
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Reakcja alergiczna
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
3,84 g11,94 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
3,30 g6,50 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
0,54 g4,42 g
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
1,03 g1,20 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,260,10
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
20,00 mcg2,00 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg0,04 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg0,60 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg0,33 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg0,06 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg21,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg26,20 mg
Jabłko
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg0,87 mg
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg7,80 mcg
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg136,00 mcg
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
14,20 mg12,30 mg
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
15,32 g0,65 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
42,00 mg151,00 mg
Jabłko
42 840
2.6.2 Żelazo
0,49 mg0,69 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
1 556,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
52,00 mg25,00 mg
Longan Owoce
1 100
2.6.5 Magnez
11,00 mg22,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,04 mg0,42 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg29,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,00 mg0,67 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,12 mg0,09 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,90 mcg0,20 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg126,00 mg
Arbuz Owoce
0 318
2.7.2 Omega 6s
1 215,00 mg249,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
75,28 g85,75 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
4,53 g0,46 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal53,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne52,00 kcal
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal363,00 kcal
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal91,00 kcal
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
60,00 kcal68,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcal150,00 kcal
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
240,00 kcal169,00 kcal
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda
4.2 Pora roku
Wiosna, Lato
Lato
4.3 Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
4.6 Wewnątrz Kolor
Brązowy
Różowy
4.7 Kształt
Owalny
Stożkowy
4.8 Tekstura
Mięsisty
soczysty
4.9 Smak
Gorzki
Słodkie
4.10 Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region
Europa, Północna Azja
4.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina piaszczysta
4.12.2 pH Gleby
7-85.8-6.5
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Zimno
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Hiszpania
Rosja
5.3.2 Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Włochy
Polska
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Olea europaea
Rubus Idaeus
6.2 Synonim
Niedostępne
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Rosidae
7.7 Zamówienie
Lamiales
Rosales
7.8 Rodzina
Oleaceae
Rosaceae
7.9 Genus
Olea
Rubus
7.10 Gatunki
O. europaea
R. idaeus
7.11 Rodzajowa Grupa
Oliwa
Róża