×

Pęcherzyca
Pęcherzyca

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Pęcherzyca
X
Awokado

Pęcherzyca i Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

-
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

3,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,30 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

2,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,00 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

8,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,40 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Lato

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

-
Maślany

Pochodzenie

Chile, Peru
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Krzewy
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

-
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5-6.16-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

-
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

-
Meksyk

Inne Kraje

-
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Holandia
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Kolumbia
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Physalis Peruviana
Persea Americana

Synonim

Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Asteridae
Magnollidae

Zamówienie

Solanales
Laurales

Rodzina

Solanaceae
Lauraceae

Genus

Physalis
Persea

Gatunki

Physalis
P. Americana

Rodzajowa Grupa

-
Laur