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Physalis
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Avocado

Physalis und Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

-
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

3,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,30 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,62 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

335,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,00 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

170,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,40 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

60,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

92,70 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

77,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

36,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

92,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

53,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

238,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Helles Gelb, Orange
Dunkelgrün

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

-
Vorratskammer

Herkunft

Chile, Peru
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

5-6.16-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Mexiko

Andere Länder

-
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Niederlande
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Kolumbien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Kapstachelbeere
Persea Americana

Synonym

Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Magnollidae

Auftrag

Solanales
Laurales

Familie

Solanaceae
Lauraceae

Gattung

Physalis
Persea

Spezies

Physalis
P. Americana

Gattungsgruppe

-
Lorbeer