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Physalis
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Abacate
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Physalis e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

-
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

3,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,30 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,170,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

150,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,62 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

335,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,00 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

170,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,30 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

8,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,40 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

60,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

80,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

92,70 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

92,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

53,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

238,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Verão

Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo brilhante, Laranja
Verde escuro

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

-
Amanteigado

Origem

Chile, Peru
México, América Central

Cresce sobre

Arbustos
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

-
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5-6.16-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

-
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

-
México

Outros países

-
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Países Baixos
Estados Unidos da America

Top Exportador

Colômbia
México

Nome científico

Nome botânico

Physalis Peruviana
Persea Americana

Sinônimo

Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Magnollidae

Ordem

Solanales
Laurales

Família

Solanaceae
Lauraceae

Gênero

Physalis
Persea

Espécies

Physalis
P. Americana

Grupo genérico

-
Laurel