Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,30 g  
36
15,70 g  
22

Włókno
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Cukier
3,90 g  
99+
15,70 g  
9

Białko
2,30 g  
8
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg  
1
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg  
4
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Cholina
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Sadło
0,00 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
1,30 mg  
11
1,90 mg  
5

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnez
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3

Fosfor
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Mangan
0,40 mg  
12
0,00 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
92,70 g  
5
79,50 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce