Pomarańczowy

Zielona Papryka

Pomarańczowy vs Zielona Papryka

Pomarańczowy

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,75 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,35 g2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

0,94 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,28 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,18 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

8,40 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,12 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

181,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,10 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

40,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

7,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne9,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,75 g93,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,44 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

45,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

61,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

45,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

333,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Jasnozielony

4.7 Kształt

Okrągły

Nieregularnie owalne