Orange

Grüne Paprika

Orange vs Grüne Paprika

Orange

Grüne Paprika

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,75 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,35 g2,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,94 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,25 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,20 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,40 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g0,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

181,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

40,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

7,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar9,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

86,75 G93,90 G

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

45,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

45,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs

Fruchtgemüse

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange

Grün

4.6 Innenfarbe

Orange

Hellgrün

4.7 Gestalten

Runden

unregelmäßig oval

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

N/A

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.