Pomidor

Arbuz

Pomidor vs Arbuz

Pomidor

Arbuz

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 g6,20 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g91,45 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,25 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne30,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Jagoda, Melon

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Chrupiący