Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Nawilża skórę
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Dobra odżywka
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
-
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,70 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,80 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
15,70 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,00 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,060,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg-
0
834
👆🏻
Cholina
0,00 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,40 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
138,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
1,90 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
20,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
1,00 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
15,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,00 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg-
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
79,50 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,30 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
0,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
150,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
82,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
105,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
290,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną
Zimowy
Odmiany
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Koral czerwony, Żółty
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
-
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Kwaśny, Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
-
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Ił
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6.55-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Wilgotny
Zimno, Słoneczny
Fakty O
- Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
- Rambut oznacza owłosione Malajski.
- To sprawia, że najlepszą maskę do włosów.
- Nasiona są jadalne i zdrowe też.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Tajlandia
Chiny
Inne Kraje
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Singapur
UAE
Górny Eksporter
Tajlandia
Indie
Nazwa Botaniczna
Nephelium lappaceum
Cucurbita Pepo
Synonim
Rambota
Winter Squash
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Tracheophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Cucurbitales
Rodzina
Sapindaceae
Cucurbitaceae
Genus
Nephelium
Cucurbita
Gatunki
N. lappaceum
Pepo
Rodzajowa Grupa
-
-