Rambutan

Sapota

Rambutan und Sapota

Rambutan

Sapota

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

1.1.1 Allgemeine Vorteile

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Unbekannt

Durchfall, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,70 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

15,70 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

138,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,90 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

20,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

15,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

79,50 G89,70 G

0 95.23

2.10 Asche

0,30 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

69,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

0,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

150,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

82,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

105,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbarNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbarNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

Winter

4.3 Sorten

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

Nicht Verfügbar

4.5 Farbe

Coral rot, Gelb

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Nicht Verfügbar

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Sauer, Süß

Süßlich

4.10 Herkunft

Unbekannt

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
Es macht die beste Haarmaske.
Die Samen sind essbar und gesund zu.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand