×

Smoczy Owoc
Smoczy Owoc

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Smoczy Owoc
X
Awokado

Smoczy Owoc i Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Leczenie kolorowy włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

-
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,140,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,90 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

110,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,65 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

8,80 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

18,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,35 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

36,10 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,18 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,70 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

44,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

87,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

264,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wczesną jesienią, Lato
Lato

Odmiany

Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Magenta, Różowy
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Dobrotliwy
Maślany

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

-
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

-
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

-
Meksyk

Inne Kraje

-
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Wietnam
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Hylocereus undatus
Persea Americana

Synonim

Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Magnoliopsida

Podklasa

Liliidae
Magnollidae

Zamówienie

Caryophyllales
Laurales

Rodzina

Cactaceae
Lauraceae

Genus

Hylocereus
Persea

Gatunki

H. undatus
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Kaktus
Laur