Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Durian Żywienie


Durian vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
27,09 g   
7

Włókno
2,00 g   
26
3,80 g   
15

Cukier
4,89 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,67 g   
99+
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   

Cholina
5,70 mg   
21
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,41 mg   
28
0,43 mg   
27

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnez
13,00 mg   
22
30,00 mg   
5

Cynk
0,14 mg   
19
0,28 mg   
10

Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9

Mangan
0,39 mg   
10
0,33 mg   
14

Miedź
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
65,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce