Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Durian Żywienie


Durian vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
27,09 g  
7

Włókno
2,00 g  
28
3,80 g  
15

Cukier
4,89 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
0,67 g  
99+
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholina
5,70 mg  
25
19,20 mg  
1

Sadło
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Żelazo
0,41 mg  
28
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnez
13,00 mg  
22
30,00 mg  
5

Cynk
0,14 mg  
19
0,28 mg  
10

Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Mangan
0,39 mg  
13
0,33 mg  
17

Miedź
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
90,95 g  
9
65,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce