Amora preta

Maracujá

Amora preta vs Maracujá

Amora preta

Maracujá

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g72,93 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível97,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal110,00 kcal

17 443

2.3 Calorias em alimentos

2.3.1 Calorias no suco

38,00 kcal51,00 kcal

17 461

2.3.3 Calorias em Jam

250,00 kcal330,00 kcal

49 420

2.4.1 Calorias em Pie

Não disponível200,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baga

Tropical

3.3 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

3.4 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

3.5 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.6 Cor

Preto arroxeado

Roxa, Amarelo

3.7 Dentro de Cor

Magenta

Amarelo

3.8 Forma

Redondo

Oval

3.9 Textura

Suculento

3.10 Gosto

Suculento, Doce

Doce, Tarte

3.11 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

Argentina, Brasil, Paraguai

3.12 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

3.13 Cultivo

3.13.1 Tipo de solo

Bem drenado

Sandy loam

3.13.2 O pH do solo

5.5-76.5-7.5

3.5 10

3.13.4 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.