×

Mora
Mora

Maracuyá
Maracuyá



ADD
Compare
X
Mora
X
Maracuyá

Mora vs Maracuyá

Add ⊕

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,60 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,00 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,90 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,52 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,50 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

162,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,62 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

29,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

20,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,17 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

94,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

23,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

88,20 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

64,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

38,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

260,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Negro púrpura
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Magenta
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce, Tart

Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

5.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Brasil

Otros Países

China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

Estados Unidos de America
Brasil

Cima Exportador

México
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Fruticosus
Passiflora edulis

Sinónimo

Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Malpighiales

Familia

Rosaceae
Passifloraceae

Género

Rubus
Passiflora

Especies

Rubus fruticosus
P. edulis

Grupo Genérico

Rosa
Flor de la pasión