Azeitona

Jaca

Azeitona e Jaca

Azeitona

Jaca

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Reação alérgica, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,84 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,54 g19,08 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,260,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

15,32 g0,64 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

42,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1 556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

52,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,90 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1 215,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

75,28 g73,46 g

0 95.23

2.10 Cinza

4,53 g0,94 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível95,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível97,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

467,00 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

119,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Outono, Monção, Verão

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Fibroso

4.9 Gosto

Amargo

Doce

4.10 Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

7-86-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha