Carambola

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Carambola e Data

Carambola

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,73 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,98 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,04 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,39 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

12,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

34,40 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

66,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,33 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

133,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,08 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

3,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,14 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

157,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

91,38 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,52 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

300,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Tropical

4.2 Estação

Outono, Primavera, Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo dourado, Verde

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelada verde

Castanho

4.7 Forma

Oval e Star (seção transversal)

Oval

4.8 Textura

Crispy

Carnudo

4.9 Gosto

Crisp, Suculento, Doce

Doce

4.10 Origem

Sri Lanka

Iraque

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

4.5-78-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Umectante, Morna para clima quente

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Taiwan