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Carambola
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Carambola e Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de insolação
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

6,73 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

3,98 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,04 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,150,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,37 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,39 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,02 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

12,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

34,40 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

66,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,33 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

133,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,08 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

3,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,14 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

27,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

157,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

91,38 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,52 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

28,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

31,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

300,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

31,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

230,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Tropical

Estação

Outono, Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo dourado, Verde
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelada verde
Castanho

Forma

Oval e Star (seção transversal)
Oval

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Crisp, Suculento, Doce
Doce

Origem

Sri Lanka
Iraque

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

4.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Umectante, Morna para clima quente
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Taiwan
Egito

Outros países

Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Europa
Índia

Top Exportador

Malásia
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Averrhoa carambola
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Averrhoa carambola
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Oxalidales
Arecales

Família

Oxalidaceae
Arecaceae

Gênero

Averrhoa
Fénix

Espécies

A. carambola
P. dactylifera

Grupo genérico

-
Palma